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關(guān)愛女性健康

你知道嗎

每年10月，

為世界乳腺癌防治月

每年10月18日，

為預(yù)防乳腺癌宣傳日

每年10月的第三個(gè)星期五，

為粉紅絲帶關(guān)愛日

女性乳房健康問題已經(jīng)到了令人堪憂的地步，在我國，乳腺癌已成為女性惡性腫瘤之首。與歐美國家不同，我國乳腺癌發(fā)病較西方高發(fā)年齡年輕了近20歲，且很多患者在確診時(shí)已為晚期，錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)，所以“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”顯的尤為重要！接下來，就讓我們一起來了解下乳腺癌具體有哪些癥狀？

關(guān)愛女性

1.乳腺腫塊

80%的乳腺癌患者以乳腺腫塊首診。患者常無意中發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊，多為單發(fā)，質(zhì)硬，邊緣不規(guī)則，表面欠光滑。大多數(shù)乳腺癌為無痛性腫塊，僅少數(shù)伴有不同程度的隱痛或刺痛。

2.皮膚改變

乳腺癌引起皮膚改變可出現(xiàn)多種體征，最常見的是腫瘤侵犯了連接乳腺皮膚和深層胸肌筋膜的 Cooper韌帶，使其縮短并失去彈性，牽拉相應(yīng)部位的皮膚，出現(xiàn)“酒窩征”，即乳腺皮膚出現(xiàn)一個(gè)小凹陷，像小酒窩一樣。

乳腺癌晚期，癌細(xì)胞沿淋巴管、腺管或纖維組織浸潤到皮內(nèi)并生長(zhǎng)，在主癌灶周圍的皮膚形成散在分布的質(zhì)硬結(jié)節(jié)，即所謂“皮膚衛(wèi)星結(jié)節(jié)”。

3.乳頭溢液

非妊娠期從乳頭流出血液、漿液、乳汁、膿液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，稱為乳頭溢液。

引起乳頭溢液的原因很多，常見的疾病有導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤、乳腺增生、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥和乳腺癌。單側(cè)單孔的血性溢液應(yīng)進(jìn)一步檢查，若伴有乳腺腫塊更應(yīng)重視。

4.乳頭、乳暈異常

腫瘤位于或接近乳頭深部，可引起乳頭回縮。腫瘤距乳頭較遠(yuǎn)，乳腺內(nèi)的大導(dǎo)管受到侵犯而短縮時(shí)，也可引起乳頭回縮或抬高。乳頭濕疹樣癌，即乳腺Paqet’s病，表現(xiàn)為乳頭皮膚瘙癢、糜爛、破潰、結(jié)痂、脫屑、伴灼痛，以致乳頭回縮。

5.腋窩淋巴結(jié)腫

大醫(yī)院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。初期可出現(xiàn)同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大，腫大的淋巴結(jié)質(zhì)硬、散在、可推動(dòng)。

隨著病情發(fā)展，淋巴結(jié)逐漸融合，并與皮膚和周圍組織粘連、固定。晚期可在鎖骨上和對(duì)側(cè)腋窩摸到轉(zhuǎn)移的淋巴結(jié)。

根據(jù)我國乳腺癌發(fā)病情況來看，呈現(xiàn)出“兩個(gè)小高峰”:一個(gè)是在45-55歲，另一個(gè)是在65-75歲更年期前后，女性內(nèi)分泌開始失去平衡，此時(shí)也是乳腺“動(dòng)蕩不安”的時(shí)期;加之身體機(jī)能逐年下降，致癌因素積累，也就給了癌癥可乘之機(jī)。

乳腺癌高危人群

1.家族中有患乳腺癌的女性(如母親、姐妹)。

2.月經(jīng)初潮過早(12歲以前)，閉經(jīng)過遲(52歲以后)。

3.太晚生育和從未生育的女性。

4.生育后哺乳時(shí)間少或人工哺乳。

5.肥胖患者，過于偏食油炸、油煎、熏烤食品或高脂肪食物。

6.長(zhǎng)期大量使用外源性雌激素者。

7.經(jīng)常吸煙、酗酒、熬夜等。

8.心理壓力巨大、有明顯的巨大精神創(chuàng)傷者。

1.不亂用、濫用激素類藥品及保健品

愛美之心人皆有之，為了美麗舍棄健康，得不償失。勿濫用激素類美容品、保健品，激素類藥品應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。

2.及婚則婚，該生則生

現(xiàn)代都市女性，有些迫于生活壓力，不得以把生育年齡推遲到35歲以后，有些則堅(jiān)持獨(dú)身、丁克，這些人為的打亂結(jié)婚、生育、哺乳等生理規(guī)律，容易讓體內(nèi)雌激素超標(biāo)，特別是未生育女性缺乏孕激素保護(hù)，更易受到過量雌激素的刺激，增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

3.保持正常體重

研究表明，脂肪組織可以分泌雌激素。肥胖人群體內(nèi)的雌激素相對(duì)高于體重正常的人群，故而控制體重可以降低乳腺癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。控制脂肪攝取，避免肥胖，應(yīng)少吃油炸食品、甜品等高熱量食物；堅(jiān)持鍛煉，以減少體內(nèi)脂肪的堆積。

4.人工流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)高，反復(fù)人工流產(chǎn)容易誘發(fā)乳腺癌

懷孕后人體內(nèi)雌激素水平升高，而人為中止妊娠后，體內(nèi)雌激素水平驟然下降，使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長(zhǎng)，容易造成乳腺腫塊誘發(fā)乳腺疾病，反復(fù)多次的乳腺病變可成為乳腺癌的誘因。

5.不良情緒要舍棄

女性總處于生氣、煩悶、憂慮、抑郁等不良情緒狀態(tài)時(shí)，會(huì)抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對(duì)增高，從而影響乳房健康。樂觀、豁達(dá)的心態(tài)是預(yù)防乳腺病最好的防御武器。

6.飲用酒精壞處多

研究表明，酒精是一類致癌物，它與多種癌癥的發(fā)生都相關(guān)，酒精能提高女性體內(nèi)雌激素分泌水平，飲酒會(huì)增加乳腺癌復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

7.保持飲食均衡

保持飲食均衡，減少高脂、高糖、高熱量食物的攝入，大豆、葉酸、果蔬的攝入可以降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

8.規(guī)律作息

規(guī)律作息，避免熬夜晚睡。

9.定時(shí)體檢

保持定時(shí)體檢，及時(shí)了解自身健康狀況。

END

濟(jì)醫(yī)廣〔2024〕第1511號(hào)

世界乳腺癌防治月——關(guān)注乳房健康，呵護(hù)美麗人生