在體檢過程中，增生問題往往成為許多人關注的焦點。但你真的了解常見的各種增生嗎？了解增生的成因、預防方法以及治療手段，對于維護我們的健康至關重要。
增生是指細胞通過分裂增殖導致數量增加的現象，它分為生理性增生和病理性增生兩種類型。生理性增生是身體為適應生理需求而產生的，且其增生程度不會超出正常范圍，例如人體某些組織受損后，其余部分的代償性增長。而病理性增生則是由病理因素引起的，其增生程度超出了正常范圍。通常，大多數增生屬于良性變化，但也有一些非典型增生可能被視為癌前病變，例如胃黏膜上皮的非典型增生。
乳腺增生癥，也常被稱為乳腺腺病、纖維囊性乳腺病或乳腺纖維囊性改變，是一種起源于乳腺發育和退化過程失常的良性疾病。該疾病好發于30~50歲的女性，70%~80%女性會有不同程度的乳腺增生。
雌孕激素比例失調，導致乳腺實質增生過度和恢復不全。
乳腺性激素受體的質和量異常，導致乳腺各部分增生程度不同。
催乳素升高，影響乳腺生長、發育和泌乳功能，同時影響下丘腦-垂體-性腺軸功能。
包括乳腺疼痛、結節或腫塊，部分患者會出現乳頭溢液。患者同時還可能伴隨焦慮、抑郁和月經紊亂等癥狀。當患者出現這些癥狀時，應及時就醫。
減輕壓力，疏解煩惱，尋找合適的發泄途徑。
適當的鍛煉、保證充足的睡眠，可以促進內分泌平衡。
合理飲食，少食辛辣刺激的食物。積極治療某些與月經相關的婦科疾病，平緩體內雌孕激素的無序波動。
規律自檢和體檢，關愛自身乳房健康，真正減少乳腺腫瘤發生的風險。
年齡增長和雄激素的影響是前列腺增生最主要的誘因。前列腺增生在老年男性中極為常見，約40%-50%的50歲以上男性和近90%的80歲以上男性都可能出現前列腺增生的情況。
初期：刺激期，以尿頻、尿急、尿失禁、夜尿增多的癥狀為主，此時排尿困難癥狀不明顯。
中期：隨著疾病的進展，進入代償期也叫殘余尿發生期，此時刺激期的癥狀進一步持續或加重，同時出現排尿困難的表現，如排尿躊躇、排尿困難、間斷排尿以及排尿不盡、尿后滴瀝等。
晚期癥狀：此時，若不加以干預任由病情進一步進展進入膀胱功能失代償期，此時會出現尿潴留現象，嚴重者還可能引起腎積水、腎功能不全等。
盡管前列腺增生是一種常見情況，但在出現相關癥狀時，就不應掉以輕心。若不及時治療，任由病情惡化，可能會引發一系列嚴重的并發癥。
骨質增生，又稱為骨刺或骨贅。它是人體骨骼自然老化的一種表現，常見于中老年人群。隨著年齡的增長，骨關節也會逐漸退化，骨頭與軟組織接觸部位會因長期承受壓力、拉力和損傷，造成關節間的軟骨漸漸失去水分與彈性，致使骨骼出現退化性改變，這種骨骼退化性改變就會導致骨質增生，形成骨刺。
關節炎：骨性關節炎和類風濕性關節炎等關節炎類型是導致骨質增生的常見原因。這些關節疾病引起了關節軟骨的損傷和退化，從而刺激身體產生額外的骨組織來修復受損區域。
關節退行性變：隨著年齡的增長，關節的軟骨會逐漸退化和磨損。這種退行性變可以激發骨質增生的反應，以加強受損關節的穩定性。
創傷和損傷：骨折、撞擊或其他骨骼損傷可能會刺激骨質增生的形成。
不良姿勢和過度使用：長期保持不良姿勢、重復性運動或過度使用某個關節可能導致該關節受到過度壓力和損傷。這種損傷刺激了骨質增生的反應，以保護和加強關節結構。
以上列舉的原因只是部分常見原因，具體原因因個體差異而有所不同。
關節疼痛、紅腫
在活動或負重時，這種疼痛可能會逐漸加重，并可能限制關節的運動范圍；
在某些情況下，骨質增生可能導致關節周圍的腫脹和紅腫。這可能是由于關節受到炎癥或刺激所引起的。
關節僵硬和不靈活
骨質增生可能導致關節僵硬和不靈活，使得進行正常的運動或活動變得困難。例如，行走時膝蓋關節骨質增生可能導致膝關節彎曲和伸直時的不適感。
關節功能受限
嚴重的骨質增生可能會導致關節功能受限，影響日常活動和運動能力。
骨質增生的癥狀可能因個體差異而有所不同。一些人可能沒有明顯的癥狀，而其他人可能經歷較嚴重的癥狀。
適當補鈣，合理飲食，戒煙限酒；
適當進行運動鍛煉，提升肌肉耐力，改善血液循環，增加骨骼強度；
養成良好的生活習慣，避免久坐，積極進行自我保健和按摩。
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濟醫廣〔2024〕第1511號
